De Gua Sha massage van de ledematen wordt vaak op een massagetafel uitgevoerd. Deze massage is een stuk gevoeliger dan de massage van de rug, schouders en borst Dit komt doordat er vaak veel blokkades en afvalstoffen zitten opgehoopt in de ledematen. Deze blokkades zijn daar gekomen doordat er ergens anders in het lichaam een probleem zit. Het is daarom van belang eerst het probleem te verhelpen alvorens te beginnen met de massage van de ledematen. Anders blijven de problemen zich voordoen en is het eigenlijk dweilen met de kraan open.
Blokkades in het lichaam die pijn in de ledematen veroorzaken
Doordat er in de schouders, boven-rug of nek een blokkade zit kan de Qi en daarmee ook het bloed niet goed stromen richting de armen en handen. Hierdoor zal je problemen gaan ervaren in de armen en handen terwijl het probleem zich eigenlijk in de schouders bevindt. We beginnen met Gua Sha massage op de boven-rug, nek en schouders en wanneer de blokkades zijn opgeheven zullen we verder gaan met de massage van de armen.
Wanneer er een blokkade in de onderrug zit zal de levensenergie en daarmee ook het bloed niet goed stromen richting de benen en voeten. Problemen in de benen zijn dan ook vaak te herleiden naar een blokkade in de onderrug. We beginnen dus met een Gua Sha massage op de onderrug, wanneer de blokkades hier zijn opgeheven zullen we verder gaan met de massage van de benen.
Klachten waarbij de Gua Sha massage voor de ledematen nut kan hebben
Gua Sha massage op de armen kan worden toegepast bij de volgende klachten:
- RSI gerelateerde klachten;
- Carpaal tunnel syndroom;
- Tennis- of golf arm;
- Reumatische klachten;
- Artrose klachten;
- Polsklachten.
Gua Sha massage op de benen kan worden toegepast bij de volgende klachten:
- Knieklachten;
- Restless legs;
- Uitstralingspijnen in het been;
- Voetklachten;
- Shin splint;
- Ischias.
De Gua Sha massage is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde (afgekort als TCM)
Een video uitleg van Totally Natural Remedies die laat zien hoe een Gua Sha massage voor de armen in zijn werking gaat.
Yvet
Yvet is masseuse en medeoprichter van Massage Fabriek. Je kan hier meer lezen.
